Здравствуйте. У меня вопрос о растяжении (разрыве?) связок. В пятницу неловко спускался по лестнице, подвернул ногу. Показался травмотологу - выписал лёд, мазь и ношение фиксатора в течение 3 недель. Теперь вопрос. Мне кажется, у меня какое-то странное растяжение - во-первых, совсем не болит, а во-вторых, оно чувствуется, как будто мышцу сводит. Опухоль спала, вставать на ногу не больно, но каждый раз, когда я сгибаю носок на себя, мышцу ужасно сводит и вообще чувствуется напряжение именно в мышце. Когда тяну носок, тоже чувство такое, что мышца не позволяет его вытянуть больше. Когда трогаю сустав, боли вообще нет. Это нормально? Почему так? И потом - проблема при ходьбе у меня именно и только из-за этой сводимой мышцы. Наступать не больно, но только сгибать ногу больно. И мне всё равно нужно носить фиксатор? Меня мучают сомнения, потому что врач мне выдал бланк одного магазина с ортопедическими товарами, дающий скидку на приобретение. Может, мне не надо его носить, но у больницы просто контракт с этой фирмой, и они раздают эти купоны направо и налево?
И мне, наверно, какие-нибудь упражнения надо делать на разработку сустава?
Не сердитесь сильно на мои тупые вопросы, пожалста.