В последнее время я начала просыпаться ночью, около четырех часов. Как правило, я так и не засыпаю, а в шесть мне вставать на работу. В итоге целый день хожу невыспавшаяся.
Подруга с похожей проблемой ходила к врачу,выписали пустырник, который ей не помог.
Вот я и не знаю, что мне делать: настоящие снотворные принимать как-то страшно...